La res­pi­ra­tion est le point de ren­con­tre entre la san­té physique et men­tale et la qual­ité de vie, par­ti­c­ulière­ment dans le con­texte de la COVID-19. Va pren­dre l’air ! est un ouvrage éton­nant et un out­il indis­pens­able pour se faire du bien. S’inspirant de son expéri­ence de phys­io­thérapeute clin­i­cien, Denis Forti­er vous pro­pose des exer­ci­ces pour mieux respir­er, que vous soyez séden­taire, sportif ou adepte de yoga, chanteur à vos heures, ran­don­neur ou sim­ple­ment soucieux de votre san­té. Vous trou­verez égale­ment des infor­ma­tions et des con­seils sur plusieurs affec­tions res­pi­ra­toires, comme l’asthme et l’apnée du som­meil, ain­si que sur les effets de la pol­lu­tion de l’air sur votre san­té. Bril­lam­ment illus­tré par Cyril Dois­neau, le nou­v­el opus de Denis Forti­er vous incit­era à aller pren­dre l’air, dans toutes les décli­naisons de l’expression. Car mieux respir­er con­duit inévitable­ment à un sen­ti­ment de lib­erté et à une pro­fonde sen­sa­tion de bien-être.