Dans une ère où nous sommes moins act­ifs, nous obser­vons une aug­men­ta­tion alar­mante de cer­taines mal­adies chroniques, dites socié­tales. L’un des fac­teurs dom­i­nants est la pré­va­lence de la graisse vis­cérale, qui com­porte son lot de risques pour le corps. Dans une pre­mière par­tie, les dif­férents fac­teurs de risque pour les mal­adies chroniques socié­tales sont détail­lés et expliqués sur le plan sci­en­tifique, mais de façon sim­pli­fiée. Par la suite, on se con­cen­tre sur l’obésité vis­cérale et ses con­séquences, de même que son effet sur les dif­férents groupes sociodé­mo­graphiques, tels que les femmes, les per­son­nes âgées et les jeunes. Bonne nou­velle, toute­fois, le Pr Després met en lumière dans cet ouvrage que la préven­tion par le mode de vie con­stitue une solu­tion clé. Il offre un cof­fre à out­ils var­ié notam­ment en insis­tant sur le fait qu’il n’est jamais trop tard pour adopter de bonnes habitudes