S’inspirant des enseigne­ments de boud­dha et s’appuyant sur ses nom­breuses années de pra­tique de la médi­ta­tion, Jean-Guy Arpin nous con­vie à un for­mi­da­ble voy­age au cœur de la philoso­phie zen et de soi. Tour à tour, il abor­de de nom­breux thèmes essen­tiels pour con­naître une vie sere­ine et épanouie, comme l’émerveillement, la com­pas­sion, l’amour, la résilience, le par­don et bien d’autres encore. Avec la belle sim­plic­ité qui le car­ac­térise, l’auteur nous offre ses réflex­ions sur ces dif­férents thèmes et nous invite à met­tre en pra­tique leurs bien­faits dans notre vie quo­ti­di­enne. Il ne se con­tente pas de seule­ment dis­courir sur ces thèmes mais les englobe dans l’univers du Zen, per­me­t­tant ain­si aux lecteurs de chem­iner douce­ment et gradu­elle­ment vers une vie de calme et de paix. L’envol du papil­lon est plus qu’une inspi­ra­tion à déploy­er ses ailes; c’est une main ten­due vers le retour à l’essentiel, une invi­ta­tion à ÊTRE, sim­ple­ment. Au fond, n’est-ce pas tout ce qui nous est demandé?