« Il m’aura fal­lu m’appuyer sur le pas­sage du temps pour revis­iter ce par­cours trans­for­matif qui fut le mien. Depuis, cer­taines de mes clés ont été réaf­fûtées de manière à s’adapter aux con­di­tions et aux boule­verse­ments de notre monde actuel. Je vous révélerai les cir­cons-tances dans lesquelles ces guérisons intérieures se sont présen­tées sur mon chemin ain­si que les obsta­cles et les dif­fi­cultés qu’il m’aura fal­lu tran­scen­der pour m’en out­iller. » C’est avec ces mots que Nicole Bor­de­leau nous accueille au cœur d’un livre touchant et inspi­rant. Après s’être libérée d’une dépen­dance, suiv­ie d’une mal­adie chronique qui a per-duré durant trois décen­nies, l’autrice nous livre des moyens con­crets et des atti­tudes à met­tre en œuvre dans notre quo­ti­di­en. Au fil des pages, elle abor­de des thèmes comme la colère, l’acceptation, la douleur, les peurs, le courage et la résilience, puis offre des paus­es con­tem­pla­tives. Ces exer­ci­ces, à la fois pra­tiques et médi­tat­ifs, ponctuent et trans­for­ment la lec­ture qui devient ain­si une véri­ta­ble expéri­ence de guéri­son intérieure.