Aimeriez-vous repren­dre le con­trôle de votre vie et retrou­ver la joie de vivre tout en dévelop­pant votre poten­tiel ? À tra­vers la rou­tine et le rythme effréné que nous nous imposons à coups de « il faut que », nous nous oublions sou­vent et finis­sons par nous sen­tir sub­mergés par les tâch­es et les respon­s­abil­ités. Bien sûr, nous devons rem­plir nos oblig­a­tions, mais jamais au prix de notre san­té. Mélanie Richard nous fait part des expéri­ences et appren­tis­sages de ses clients, de ses étu­di­ants ain­si que de ceux tirés de sa pro­pre vie. Pour la pre­mière fois, afin d’aider plus de gens, elle se vul­néra­bilise sur son passé et nous par­le du voy­age de for­ma­tion qu’elle a fait en mode survie en Afrique du Sud. Elle nous révèle égale­ment cer­tains élé­ments essen­tiels de l’accompagnement qu’elle offre à ses clients et qu’elle met en pra­tique dans sa pro­pre vie : sor­tir de sa zone de con­fort, dépass­er ses croy­ances lim­i­tantes, se choisir et surtout, pass­er à l’action. Des out­ils con­crets vous sont pro­posés afin de sur­mon­ter cer­tains obsta­cles qui vous empêchent d’être heureux et de trou­ver en vous l’énergie de vous épanouir dans toutes les sphères de votre vie. Oser faire un pre­mier pas hors de notre zone de con­fort en accep­tant un incon­fort momen­tané, voilà ce qui nous per­met d’acquérir de nou­velles com­pé­tences, de dévelop­per nos intérêts et de réalis­er notre plein potentiel.